什么是膝关节和腘肌？

膝关节是连接大腿骨和小腿骨的关节，是人体最大的关节之一。它支持身体重量，同时也具有诸如跳跃、奔跑、行走等重要的运动功能。腘肌是膝关节周围的一群肌肉，起到维持稳定性、控制膝关节运动和支持身体等多种功能。

膝关节和腘肌的结构

膝关节由大腿骨下端、小腿骨上端和髌骨组成，它们之间通过关节软骨分开。在关节软骨的上方，通过四条韧带（内侧副韧带、外侧副韧带、前十字韧带和后十字韧带）来固定髌骨和大腿骨。在髌骨下方，连接膝关节和小腿骨的是胫骨和腓骨，它们通过膝关节内、外侧的半月板（甲子板和乙子板）来保持联系。