介绍

腕关节是指连接手掌和前臂的关节。腕关节的灵活性使得我们能够完成很多复杂的手部动作。为了更好地描述和理解腕关节的运动，医学界使用了一系列腕关节动作术语来描述腕关节的运动。本文将介绍这些腕关节动作术语，并对其运动的含义进行解释。

伸展运动

腕关节的伸展运动是指手掌向身体的方向移动，使手腕向后弯曲。这种运动是一种正向移动。伸展运动的幅度决定于手腕和手臂的灵活性。有些人的手腕可以上下移动90度，而另一些人仅有30度左右的运动幅度。