什么是膝盖弹响以及氨糖

膝盖弹响通常指膝盖关节不正常的声音，其中最常见的是膝盖关节骨软骨损伤引起的声音。而氨糖则是一种被认为可以帮助保护和修复软骨组织的营养素。

如何判断是否需要吃氨糖

如果你经常感到膝盖疼痛、肿胀或酸痛，并且在活动或行走时听到膝盖关节轻微的弹响声，那么可能需要吃氨糖。此外，如果你患有骨关节炎或其他软骨组织损伤的疾病，吃氨糖也可能会有所帮助。