什么是胸锁关节下沉的肌肉？

胸锁关节下沉的肌肉指的是脖子与胸部之间的肌肉下落所引起的现象。这种现象通常是由于肌肉张力不均衡或姿势不正确引起的，可以导致许多身体问题。

如何预防胸锁关节下沉的肌肉？

要预防胸锁关节下沉的肌肉，您需要注意多个方面：

正确的坐姿：保持正确的坐姿可以避免过度压缩胸锁关节。将肩膀放松，背部挺直，尽可能靠近椅背。