为什么我们需要补充氨糖来修复膝盖？

膝关节是人体最复杂的关节之一，健康的膝盖可以帮助我们完成所有的运动。然而，生活中常见的因素，比如年龄、运动损伤、营养不足等都会导致膝关节的磨损，从而引发各种膝关节疾病，如髌骨软化、骨质增生等。这些问题都与软骨的健康状况有关。软骨是连接骨头的软组织，也是膝关节保持正常功能的关键。其中一个主要成分就是氨糖，因此摄入氨糖可以帮助我们修复软骨，从而保护膝关节的健康。

什么是氨糖？