膝盖后侧筋痛的症状与原因

膝盖后侧筋痛是一种常见的运动损伤，它通常是由于过度使用、剧烈运动或意外伤害引起的。其症状包括酸痛、僵硬、肿胀和局部疼痛。

造成膝盖后侧筋痛的原因主要包括：

过度使用：过度使用膝盖后侧，如长时间坐着或站立，亦或是长时间走路、跑步等运动会导致膝盖后侧的肌肉和筋膜疲劳，从而引起疼痛。

剧烈碰撞：如果膝盖后侧受到剧烈的撞击或扭伤，就有可能引起疼痛和不适。

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