虾青素和氨糖软骨素肽——关节保健专家
随着年龄的增长,关节问题也逐渐成为老年人的一大问题。这其中,出现关节疼痛、僵硬、肿胀等症状的风湿性关节炎是比较常见的,而且对人体的活动能力会造成很大的影响。因此,关节保健对于维护身体健康非常重要。虾青素和氨糖软骨素肽是两种常用于关节保健的营养素,下面来看一下它们分别是什么。
什么是虾青素?
虾青素是一种黄色素,存在于某些藻类、海洋动物和反刍动物的体内。它有着很强的抗氧化能力,可以清除人体内的自由基,从而起到保护细胞、抗衰老的作用。此外,虾青素还可以舒缓肌肉,帮助调节身体的免疫系统。