什么是膝盖软骨磨损？

膝盖是人体承重最大的关节之一，膝盖软骨磨损也就成为了人们日常生活中最常见关节问题之一。膝盖软骨磨损是指膝关节内侧的半月板和股骨下端连接的髁突软骨因磨损而出现的损伤。这种损伤症状表现为膝盖关节疼痛、僵硬和不适。

膝盖软骨磨损的原因是什么？

膝盖软骨磨损的主要原因有以下几类：

1. 长时间大腿向膝关节的屈曲活动，如蹲下、下楼、上楼等，引发关节侧压，促进关节软骨的磨损。