什么是膝盖关节自发热？

膝盖关节自发热是指膝盖关节发热而没有明显的原因或外伤，这种疼痛可能会困扰您多年，而且会影响您的日常生活和工作。它可能是一种关节炎的症状，包括风湿性关节炎、强直性脊柱炎和类风湿性关节炎。

护膝措施：

为了帮助缓解膝盖关节的疼痛，还有防止它发生后对我们的生活产生不良的影响，我们可以尝试以下几种护膝措施：

热敷和冷敷