膝关节不能热吗？——膝关节的正确保养方法

膝关节是人体最大的关节之一，也是最常受伤的关节之一。膝关节的保养十分重要，否则会在年龄增长时引发许多问题。那么，膝关节可以用热水敷吗？这里提供一些正确的膝关节保养方法。

不要冷敷，要热敷吗？

一般来说，当膝关节受伤或出现酸痛时，大多数人首先想到的方法就是冷敷或热敷。但是，对于膝关节来说，情况并不那么简单。事实上，冷敷和热敷都有其适用范围。