介绍

肩关节是人体极为灵活的关节之一，也是身体最容易受伤的关节之一。肩关节不仅需要稳定但又灵活的运动，同时还需要承受许多重量和力量的负担。

肩关节结构

肩关节由锁骨、肩胛骨和上臂骨组成。

锁骨：连接胸骨和肩胛骨，并形成了肩带。肩带可以提供额外的支撑，可以帮助肩胛骨转移负荷。

肩胛骨：位于人体背部，与上臂骨共同组成肩关节。它是一个扁平的骨头，有很多肌腱和肌肉附着在上面。