什么是氨糖？

氨糖（Glucosamine）是人体内的一种氨基糖，是骨骼、肌肉、关节、软骨等非常重要的组成部分，它可以提供建造和修复组织所需的原材料。而氨糖的制剂常由海壳或高锰酸钾、硫酸葡萄糖等制成，是治疗骨关节病的常用药物之一。

老年人食用氨糖有哪些益处？

老年人由于身体机能下降，骨骼和关节容易出现疾病，如骨质疏松、风湿等。氨糖可以帮助修复和保护这些组织，从而减缓老年人身体的衰老程度。具体来说，老年人食用氨糖有以下几个益处：