什么是身体关节损伤？

身体关节损伤是指在进行高强度的体育运动、长时间保持同一姿势或突发外力等因素下，关节组织、韧带、肌肉等组织受到撕裂、拉伤或磨损，导致疼痛、肿胀等不适症状。

身体关节损伤为何难以自愈？

身体关节损伤之所以难以自愈，是因为关节组织受损后无法通过自身调节和修复机制彻底恢复。相反，受损组织会逐渐变得僵硬、失去弹性，影响运动功能，并进一步引发其他疾病，如骨关节炎等。因此，及早治疗损伤是非常重要的。