软骨素多久可以开始吃钙片

软骨素和钙片都是常用的保健品，常用于关节保健和骨骼健康维护。通常，软骨素和钙片一起服用效果更佳。但是很多人不知道软骨素和钙片何时开始补充比较合适。下面是一些参考意见。

软骨素和钙片都有什么作用

软骨素是一种关节保健保健品，可以促进软骨的代谢，增强关节的柔韧性，减轻关节疼痛，对关节退行性疾病如骨关节炎和类风湿关节炎等有良好的预防和保护作用。