什么是踝关节扭伤？

踝关节扭伤是一种常见的运动损伤，特别是在参加跑步、篮球、足球、滑板等运动时更容易出现这种情况。踝关节扭伤通常是由于过度拧曲、牵拉或拉伸踝关节而引起的。这种损伤可能会造成踝部肿胀和疼痛，并可能会导致运动时的不适感和失能。

推拿手法的作用

推拿手法被证明是一个有效的物理治疗方法，对于踝关节扭伤的康复也非常有帮助。推拿可以通过以下方式来帮助恢复踝关节功能：