软骨素吃了脚发软浑身没轻

软骨素是一种常见的保健品，很多人都有食用的习惯。然而，近年来发现有些人吃了软骨素后会出现各种各样的身体不适，比如脚发软、浑身没轻等症状。这到底是怎么回事呢？

软骨素是什么

软骨素是一种天然的多糖类物质，主要存在于海洋生物（如鲨鱼、海洋软骨等)的软骨中。它可以帮助维持软骨的正常结构和功能，促进骨骼的生长和修复，缓解关节疼痛和改善关节活动功能。