什么是软骨素？

软骨素是一种营养素，也被称为葡萄糖胺，是人体内组织构成的必需物质。它主要存在于软骨、皮肤、韧带、角膜、毛发和指甲中。软骨素可以帮助人体维持健康的关节和软骨组织。因此，它通常被用来治疗关节炎和其他与关节有关的疾病。

软骨素过量摄入的危害

大多数人认为，摄入越多的软骨素，就会使关节越健康。然而，事实上，过量摄入软骨素可能会产生负面影响。

1. 损害胃肠道健康