肘关节屈伸受限的原因

肘关节屈伸不畅的原因可能有很多种。有的是因为长期过度使用肌肉或关节造成的损伤，引起了肘关节的肿胀和僵硬；有的是因为发生了关节疾病，如风湿性关节炎和类风湿性关节炎等，引起了肘关节的炎症和纤维化；还有的是在发育过程中因为肌肉和骨骼的生长不均，引起了身体的不平衡，进而影响了肘关节的发育和运动。

如何缓解肘关节屈伸不畅？

缓解肘关节屈伸不畅的方法主要包括以下几个方面：