本文目录

1. 维护关节的健康，吃氨糖软骨素还用吃钙片吗
2. 氨糖软骨素钙片可以补钙吗它和氨糖钙片哪个补钙效果更好
3. 氨糖软骨素钙片的功效谁知道

维护关节的健康，吃氨糖软骨素还用吃钙片吗

解决这个问题之前，我们要明白三个问题，关节发生问题的原因、氨基软骨和钙片的作用是什么？

软骨素会有哪些副作用？

软骨素是一种可以改善关节健康和舒适度的天然补充剂，由于其功效众所周知，所以越来越多的人开始使用软骨素补充剂来缓解关节疼痛。虽然软骨素是一种较为安全的药物，但仍有些人可能会出现一些副作用。

胃肠道不适

在大多数情况下，从软骨中提取的软骨素补充剂可以被身体很好的吸收，但有时候会引起胃肠道的不适，如腹泻、便秘、恶心和呕吐等症状。尤其是对于那些本来就患有胃肠道问题的人来说，服用软骨素补充剂可能会加重症状。