在关注关节健康和骨骼健康的话题中，氨糖软骨素和钙是两个经常被提及的重要元素。很多人在服用氨糖软骨素时会产生疑问：还用吃钙吗？

我们来了解一下氨糖软骨素。氨糖软骨素是一种对关节软骨有益的营养补充剂。氨糖是形成软骨细胞的重要营养素之一，它能够刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖，提高软骨细胞的修复能力。而软骨素则可以为软骨提供水分和养分，增加关节内的滑液量，减少关节间的摩擦，从而起到保护关节、缓解关节、改善关节功能的作用。对于那些有、关节磨损或者经常从事高强度关节活动的人群来说，氨糖软骨素是一种很好的保健选择。