氨糖软骨素在近年来备受关注，许多人将其作为维护关节健康的营养补充剂。不同的人吃完氨糖软骨素后的反应可能会有所差异。

一、正面反应

1. 关节缓解

对于很多关节不适者，尤其是中老年人或者长期从事体力劳动、运动量大的人群，吃完氨糖软骨素后，明显的反应可能就是关节的减轻。氨糖软骨素能够为关节软骨提供营养成分，促进软骨细胞的修复和再生。随着软骨状态的改善，关节之间的摩擦减少，也就随之减轻。例如，一些患有轻度膝的患者，在持续服用氨糖软骨素几个月后，发现上下楼梯时膝盖的明显没有以前那么强烈了。