在日常生活中，随着年龄的增长，许多人会感受到骨关节的不适。这时候，食补和营养补充就显得尤为重要。氨糖软骨素作为近年来备受关注的关节补充品，常常引发一个问题：吃氨糖软骨素后，还需要继续补钙片吗？今天，我们邀请了一些营养专家，来为大家解答这个问题。

氨糖软骨素的作用

氨糖软骨素（Glucosamine）在我们的身体中主要负责维持关节的，它能有效促进关节软骨的修复、减缓关节的退化。研究表明，氨糖软骨素能够减轻关节，改善关节功能。它还有助于增强滑液的分泌，使关节更加灵活。很多人开始选择补充氨糖软骨素，以改善自己的生活质量。