吃钙片还可以吃软骨素吗？

很多人都知道钙是维护人体骨骼健康必不可少的元素，而软骨素则可以帮助促进骨骼的生长和修复。因此，不少人在关注骨骼健康的同时，也开始使用软骨素来增强骨骼的健康程度。但是，很多人不清楚吃钙片还能不能吃软骨素，今天我们就来详细了解一下。

什么是钙片和软骨素？

钙片是为了补充人体所需的钙而制作的一种保健品。 钙是维护人体健康的必需元素，它在人体内发挥着至关重要的作用。如果人体内缺乏钙，骨骼易于变得脆弱，造成骨质疏松，更容易出现骨折等疾病。