什么是软骨素？

软骨素是一种结构相似于葡萄糖胺的天然大分子多糖，主要存在于哺乳动物骨骼和软骨中。软骨素可以促进软骨细胞分裂和合成，有利于软骨细胞增生和代谢，同时具有润滑关节和维持骨骼生长的作用。

健身人为什么需要软骨素？

健身人在进行高强度运动时，会产生大量的身体负荷和摩擦，这会导致肌肉、骨骼和关节的磨损和损伤。软骨素可以帮助修复和保护关节软骨，防止骨关节疾病的发生和发展。此外，软骨素还可以促进肌腱和韧带的修复和生长，增强身体的韧性和稳定性。