肩关节外展关节活动度是什么？

肩关节外展关节活动度是指肩关节向外移动的能力。这是肩关节稳定性和功能性的重要组成部分。可通过测量肩关节外展的最大移动范围来评估肩关节活动度。

为什么重视肩关节外展关节活动度？

肩关节外展关节活动度的重要性在于它与肩袖的受伤有关。肩袖是一组肌肉和肌腱，位于肩关节上方。肩袖受伤是肩部疼痛和肩关节功能障碍的主要原因之一。肩关节外展关节活动度受到限制会导致肩袖的过度拉伸，增加肩袖受伤的风险。