在探讨腰5骶1突出能否吃氨糖软骨素这个问题之前，我们先来了解一下腰5骶1突出是怎么一回事。腰5骶1突出是腰椎间盘突出症的一种常见类型，这个部位的椎间盘发生退变、纤维环破裂，髓核突出，常常会压迫周围的组织，导致腰部、下肢放射性、麻木等一系列症状。

氨糖软骨素，近年来在关节健康领域备受关注。氨糖全称为氨基葡萄糖，它是形成软骨细胞的重要营养素之一，能够刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖，提高软骨细胞的修复能力。软骨素则可以增加关节液的分泌，润滑关节，减少关节间的摩擦。